Весенний авитаминоз: методы борьбы

С наступлением весны многие начинают чувствовать усталость и постоянную сонливость. Волосы становятся тусклыми, ногти ломкими, а на коже могут появляться прыщи. Именно так начинает проявляться весенний авитаминоз. Чтобы не запускать ситуацию нужно принимать меры сразу же при первых признаках данного заболевания. Так как здесь страдает весь организм целиком и из-за ослабленного иммунитета могут обостриться различные заболевания.

Самым результативным действием чтобы избежать авитаминоза является своевременная профилактика. Специалисты рекомендуют в такие периоды пить травяные настои и чаи. Здесь для начала приема нужно проконсультироваться с врачом, так как на некоторые травы может быть аллергическая реакция. В зимне-весенний период употребляйте больше фруктов, овощей. Сегодня в аптеках продается множество специальных витаминных комплексов. Они могут с легкостью восполнить нехватку витаминов и минералов в организме. Чтобы не причинить себе вреда, принимать их нужно строго по инструкции. Приобретать же их следует только в специализированных местах.

Профилактика авитаминоза поможет избежать многих проблем со здоровьем, и вы встретите весну в хорошем и бодром настроении.

пульсоксиметр dixion md в Санкт-Петербурге | апостиль и легализация документов в бюро переводов, апостиль и легализация документов москва

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждения
Яндекс.Метрика
© 2017 Всё для здоровья.